2008年7月の記事一覧：レーシックと視力回復トレーニング

2008年7月21日

視力回復の方法はいくつかありますが、その代表的なものとして"視力回復トレーニング"があります。

治療方法は色々ありますが、できることならば、視力回復トレーニングが有効な限りは、自宅で都合の良い時に行うことができ、短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行できるこのトレーニングをおすすめします。

目は一生を共にする大切ものです。
なるべく目に負担をかけずに、視力回復トレーニングで目の健康を守って行きましょう！

視力回復トレーニングは"目の健康体操"とも言え、手術や薬を使うというわけではないので、副作用の心配も全くありません。

視力回復トレーニングは、視力回復センターにてトレーニングするもの、試視力表を使用するもの、3D画像やソフトウェアを使用するものなどさまざまあります。

視力回復トレーニングは、水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、訓練することによってとってあげ、遠近調節機能を活発にさせるのが目的です。

しかし残念なことに、このトレーニングが有効なのは、一時的な近視である仮性近視になった状態の時だけです。
真性近視になってからでは手遅れで、トレーニングの効果はなんら期待できません。
その他に、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、眼軸が通常より長い軸性近視にも適応できません。
その場合は、他の治療方法にて回復をはかることになります。

また視力回復トレーニングは小さな子供から大人まで誰にでも可能です。
最近は、小学生低学年にもかかわらず視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいます。
しかしこのような低年齢の頃から、メガネやコンタクトに頼ってしまうと、将来、かなり強い近視へ移行する可能性がありますので、そのような道具に頼らず、眼をトレーニングして"鍛える"ことによって視力の回復を図ることをおすすめします。

2008年7月11日

おそらく大半の人が視力が回復したら、もう視力回復トレーニングからは、解放されたいと思っているのではないでしょうか？
長い期間をかけて毎日地道にコツコツとトレーニングをしてきた人は、特に強くそう思っていることでしょう。

しかし視力が回復しても毎日少しの時間でもよいので、視力回復トレーニングを続けていくことをおすすめします。

視力回復後は、これまでほど力を入れる必要はありませんが、変わらず生活習慣の一部として視力回復トレーニングを行っていくようにしてほしいものです。

今までは視力が回復することだけを強く願って、あまり心にゆとりのないピリピリとした感じで視力回復トレーニングを行ってきたと思います。
しかしこれからは、もう視力は回復しているのですから心に余裕をもって、力を抜いてゆったりとした気持ちで毎日少しずつトレーニングを行っていきましょう。

せっかく生活リズムに溶け込ませ、習慣化した視力回復トレーニングを突然ピタリとやめてしまうのも、もったいないような気がしますし、まだまだ油断は禁物です。
今後は、視力改善から視力悪化の予防という目的で視力回復トレーニングを行っていくようにしましょう。

また視力は改善しても新しい視力に合わせて、屈折度数が改善されるのに2〜3ケ月はかかるそうです。
また悪化してしまう可能性は大いにあります。
ピント調節機能である毛様体や虹彩が改善されても、屈折度数が改善しない限りは、まだまだ安心することはできません。

2008年7月 1日

視力回復トレーニングが人気を呼んでいる中、視力回復トレーニングについてはなかなか頭を縦に振ってくれない人がいます。
それは、医者です。

医者は視力回復トレーニングに否定的です。
"視力回復トレーニングなどで視力が回復することは絶対にありえない！100％ない！"と断固として否定している医者もいます。
しかし実際には視力回復トレーニングで視力が回復している人はいますので、100％ないということもないのです。

では、なぜ医者は視力回復トレーニングに対して否定的なのでしょうか？
おそらく、医者の言葉で視力回復トレーニングをこれから行おうか、どうしようか迷っている人もいることでしょうから、否定的になるその理由について、いくつかあげてみたいと思います。

○実は医者は視力についてはあまり詳しく知らないのです。

文字を見てのごとく、日本の眼科は"眼"の病気を見る所であって"視力"の低下を見る所ではありません。
ちなみに海外では、眼の病気を見る眼下とは別に、視力を専門的に見る機関があるそうです。

また眼科では、視力は裸眼視力のことではなく、矯正視力のことを意味するそうです。
よって眼科では、患者の裸眼視力などには関心はなく、矯正視力をいかに良く出すかを第一に考えているのです。

このようなことから、医者は実は視力についてはあまり知識はない為に否定的になっているのだと考えられます。

○医者はメガネ、コンタクト業界との間につながりがあるのです。

よく、視力が悪くなったら特に治療も行わずに"メガネをかけて下さい"と言われます。
しかし視力が悪くなりかけの程度ならば、まだ視力が回復する余地は十分にあります。
なのに、メガネを強くすすめるというのは、少しおかしいような気がします。
おそらく、メガネ、コンタクト業界との間に複雑なつながりややり取り等があるのでしょう。
それでつい否定的になるのです。

○医者は、本当は回復すると思っているのですが、立場上軽々しく"視力は回復します"などと断言できないのです。

もし視力回復トレーニングで回復すると認めたら、医者（＝自分）は必要ないことになるのですから、否定的になるのです。

以上のように医者が視力回復トレーニングを否定する理由をいくつか述べましたが、もちろん他にも理由はまだたくさんあります。
参考にして自分にとってベストな視力回復方法を選ぶようにしてください。

どの視力回復方法を選択するかはその人次第ですが、医者が一番正しい！と思うのでしたら、あれこれ手をつける前に病院へ行くことをおすすめします。
視力回復トレーニングを試してみようという人は、長い道のりかもしれませんが、とりあえずやってみないことには回復するかどうかはわからないので、ぜひがんばっていって欲しいと思います。

視力回復トレーニングは視力だけでなく、忍耐など人間の内面的な部分も改善することができますし、生活環境なども改善することができて良いことばかりです。
医者の言うことも100％違うとはいえませんが、視力回復トレーニングは、ぜひおすすめしたい視力回復方法です。

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