レーシックは外科手術の中でも最も安全な手術で失敗もほとんどないと言われてはいますが、やはり素人の私達にとっては手術は手術であり、その中でも目の手術というだけに、圧迫感や威圧感、恐怖感を抱いてしまい、どうしても一歩ふみだせないでいるからなのでしょう。

レーシック手術をする前に、クリニックの待合室で待っている間にあまりの緊張感で、吐き気をもよおしたり、抜け出したりする人もいるそうです。
少しの迷いがこういったことを招くこともあるのです。
手術というものは、医師の技術にもよりますが、患者さんの体調にも左右されることがあるのです。
終始、平常心でいられる自信のない人は、何も恐れることもない視力回復トレーニングで視力を回復させることをおすすめします。

それでは、具体的にレーシックにはどんなデメリットがあるのか、参考までにいくつか述べたいと思います。

身体検査不適合　パイロットは視力検査がとても厳しい職業ですが、レーシックに失敗した場合、
　　　　　　　　航空身体検査基準に引っかかって不適合とされます。

度数ずれ　　　　白内障手術を受ける場合、眼内レンズの度数ずれを起こすことがあります。

ハロ　　　　　　3ケ月ほどで治まりはしますが、夜間の灯りがぼやけて見えたりします。

グレア　　　　　3ケ月ほどで治まりはしますが、明るい光がまぶしく感じられたりします。

矯正視力の低下　裸眼視力は回復します。
　　　　　　　　しかしメガネやコンタクトレンズを装着したときの矯正視力が低下したりします。

眼球の白濁　　　治療が適切に行われなかった場合、感染症が引き起こされ、眼球が白く濁ることがあります。

不正乱視　　　　レーザー照射後にフラップを元に戻すのですが、その時に角膜をうまくつけられず
　　　　　　　　表面に凹凸ができ、不正乱視になることがあります。

ドライアイ　　　目が乾燥しやすくなります。
　　　　　　　　しかし最近は最新技術で問題点が改善されてきています。

上記によって"なんだそんなことか"とか"どんなデメリットがあるのか具体的にわかっただけでも気が楽になった"などとスッキリした人は、勇気を出してレーシックに臨むのも良いでしょう。

しかし"そんなことが起こるの？"とか"そんなことになったら絶対に責任をとってもらわないと困る"などと思う人は、特にリスクを伴わない視力回復トレーニングを行うことをおすすめします。

レーシックにはこういったデメリットがあるのですが、全ては医療機関の設備、設備の衛生面、医師の技術などによって左右されますので、レーシックを受ける時は、医療機関選びが最も重要なポイントとなってきます。

レーシック医療機関は慎重に選ぶようにしたいものですが、それはなかなか難しく、どうしても目先の宣伝、広告などに惑わされたりしがちです。
しかしレーシックの場合は、視力回復トレーニングと違って一度試しにやってみるということが不可能です。

★ソニマック
別名超音波マイクロマッサージャーといいます。
目に安全で有効な低数帯域超音波で目の周辺の各組織をマッサージすることによって毛様帯の緊張を緩め、眼精疲労の回復とピントの調節機能の改善、健常化に働きかける家庭向け医療機器承認治療器です。

ソニマックにはどういった効果があるのかというと、目の調節機能の異常な緊張や仮性近視を抑えて止めたり、症状を軽減させたり、あるいは消失させたりするという効果があります。

またパソコンやテレビゲーム、読書、勉強、車の運転、長時間の残業などによる目の疲れの解消やメガネ、コンタクトレンズによる近視の進行防止に効果があります。

軽度の近視には高い効果をもたらしますが、強度の近視には、ソニマックのみでは視力の回復を期待することは難しいようです。
やはりソニマックと通常の機械を使わない視力回復トレーニングと共に行っていったほうがよいでしょう。

販売価格は約7万円程です。
学生のお小遣いで買えるような金額ではありませんが、危険性も副作用もなく、これまでの数々の経験と実績により、視力回復トレーニング機器の中ではとても人気が高いです。

決してお金を出せば、機械を使えば視力は回復できるというわけではありません。
費用もそれほどかからず、機械も使用しない通常の視力回復トレーニングを併用してソニマックでの視力回復を達成していって下さい。

ソニマックは幼児からお年寄りまで簡単に使える機器です。

使用方法は簡単で片手に持って、閉じたまぶたの上に軽くあてるだけです。
眼球を動かしたり、物を見たりなどする必要もなく、複雑な操作もありません。
オートオフ機能で自動的にスイッチが入り、低数帯域超音波がマイクロマッサージをしてくれます。
誰でも安心して使え、1日10分程度で終わるラクラク治療法です。

ソニマックは視力を回復させるだけでなく、VDT作業などでの目の疲れにも効果がありますので、目がショボショボしたりなどの不快感が気になる人にもおすすめです。
眼精疲労をそのままにしておくと、頭痛や肩こりばかりでなく、不眠症になる恐れもあります。
目を酷使する場面の多い現代の社会生活においては、必需品といっても過言ではないでしょう。

効果の現れ方は、症状の程度などによって個人差があります。
眼精疲労の解消などの場合は即効的な効果がみられる場合が多いですが、偽近視の治療には最低1ヶ月間以上の継続使用で効果があらわれてきます。

それは、決してこの機械は手放しで視力を回復させることのできる魔法の機械ではないということです。
そして視力回復トレーニング機器は、一度使ったからといってすぐに効果があらわれるわけではないということです。
どのくらいの期間で効果があらわれるかは、人それぞれですが、それまで継続して使い続ける気合と努力が必要であるということも理解しておいて下さい。

視力回復トレーニング機器を使って視力回復を試みるにせよ、使わずにトレーニングを行うにせよ、いずれにしても継続と努力は常に必要であるということは、強く心に留めておいて下さい。
何事も楽して幸をつかむことはできません。
なかなか効果があらわれずに、焦ってしまうこともあるかもしれませんが、時には何か好きなことでもしながらリラックスをして、気長にやっていくようにしましょう。

視力が落ち始めたやや悪いといった程度の人（視力0.5〜0.7くらい）であれば、視力回復トレーニング機器の力だけでも視力が回復する可能性もあります。
しかしやはり機械には頼らない自宅で行う視力回復トレーニングと共にトレーニニングを行っていくのが一番、効果がある方法だと思います。
実際に視力回復トレーニング機器を使用して視力0.1未満から0.7にあげた人がいるそうですが、実はこの人も視力回復トレーニング機器と機械を使わずに自宅で行う視力回復トレーニングとを同時進行で行っていたそうです。

人間の情報収集のほとんどは目から行っています。
なので視力が悪いと脳に情報が行かず、判断する力や記憶する力など脳の機能が低下することになります。
このため、私達は目の健康を気にする前に、まずは脳の健康についても考えてゆかなければならないのです。
脳の健康＝ストレスのない私生活です。
毎日楽しく、笑いのある生活を送れるように何かでストレス発散をするようにしましょう。

視力は単にトレーニングだけを集中的にやったからといって、良くなるとは限りません。
目に優しい生活環境を作りながらトレーニングを行っていくことによって視力はどんどん回復していくのです。

食生活の改善はもちろんのこと、プライベートなど私生活においても見直しをしてみましょう。
私生活も目にとっては、とても重要な環境作りの１つなのです。

何か悩んでいる事、心配な事、不安な事などはありませんか？
もしあるのならば、その事が視力悪化の進行を早めているのかもしれません。

実は、こういう脳のストレスが視力低下につながっているのです。
視力回復！を目標とする上で、目と脳との関係は知っておいたほうが良いでしょう。

その方が断然、視力回復への展開は早いですし、早く効果があらわれれば、視力回復トレーニングをすることにもますます張り合いがでてくるでしょう。

英会話や楽器などの習い事をしたり、スポーツで汗をかいたり、ドライブに行ったり、友人とおしゃべりをしたり、美味しい物を食べたり、買い物に行ったりなど、時には自分の興味あること、好きなことをやって羽を伸ばすのもよいでしょう。

心や体が喜べば、脳もスッキリして喜び、元気になります。
そしてその脳の喜びが視力にもあらわれて視力の回復へとつながっていくのです。

きっとその時の目は、イキイキと輝いて見えることでしょう。

レーシック費用はクリニックによって様々ですが、両目の手術費用で10万〜50万くらいです。
実績が多くあり、アフターケアや万一の場合の再手術の条件などがきちんとしているクリニックでは、比較的高い価格で設定されているようです。
逆に新しいクリニックでは、実績をあげていきたいということで、キャンペーン中などといって安い価格で設定しているところもあります。
それで10万〜50万という開きがあるのです。

しかし一生を共にする大切な目ですので、手術後のことを考えると、多少高くても実績のあるクリニックを選ぶ人がほとんどでしょう。
そうなるとやはり費用はどうしても10万以上は軽くかかり、もっと上をと求めると更に高くなってしまいます。

レーシックは視力回復手術ではありますが、美容整形の分野に含まれる為、健康保険対象外扱いとされますので、かなりの費用がかかることになります。
場合によっては、個人的に生命保険や医療保険に入っている人は、保険給付の対象になることもあります（加入先の保険会社に問い合わせましょう）。

レーシックはたとえ50万円出しても視力が回復しない可能性もありますし、それだけではすまなくなる恐れもあります。

こういったことから視力回復トレーニング機器が約7万円程しようとも、絶対的な安心感はあるし、一生を失う可能性もほとんどないと思えば、安いものではないでしょうか？

視力を回復させることにそこまで執着心はないという人や、お金をあまりかけることができないという人は、少しずつ視力回復トレーニング行っていくことをおすすめします。

医療機関によって特徴も様々ですが、一般的なレーシックの種類をいくつか紹介したいと思います。

ラセック　　　　　　他の手術と違って、アルコールを用いて、角膜上皮をふやけさせることによってフラップを作って手術する方法です。
　　　　　　　　　　角膜上皮は数日で剥がれ落ちます。
　　　　　　　　　　なので、角膜上皮はずれる心配がありません。

レーシック　　　　　カンナのような器具"マイクロケラトーム"を用いて、薄く角膜の表面を剥がしてフラップを作ります。
　　　　　　　　　　角膜実質層に"エキシマレーザー"を照射して角膜のカーブの度合いを調整し、フラップを元に戻します。

ウェーブフォロント　"ウェーブフロントアナライザ"を用いて、近視・遠視・乱視のそれぞれの角膜の形状を細かく調べて、
レーシック　　　　　レーシック手術を行います。レーシックよりは精密な手術ができ、乱視治療に効果的です。
　　　　　　　　　　しかしハードコンタクトの方が矯正度は高いです。

イントラレーシック　レーシックのマイクロケラトームと違って、コンピューター制御により角膜にフラップを作るレーシックです。
　　　　　　　　　　"イントラレーシックSFレーザー"を用いて行います。
　　　　　　　　　　手術における精密度、安全性はより高いです。

エピレーシック　　　レーザー照射は、レーシックと同じ方法で行いますが、マイクロケラトームの代わりに"エピケラトーム"を使います。
　　　　　　　　　　角膜はレーシックに比べて薄く剥がします。
　　　　　　　　　　なので、角膜が薄い場合でも手術を行うことができます。

世間では、一言で簡単にレーシックと言っていますが、目の症状や本人の希望などによって手術方法もいろいろと違ってきます。

こんなに種類があると説明を聞いただけで、怖気づいてしまう人もいるのではないでしょうか？

手術方法は決まっても、手術を行う寸前まで決意が定まらなかったりする人もいることでしょう。

恐怖心が強すぎて頭がくらくらしそうだとか、不安で前日は夜も寝れそうにないなどと、とにかく心配で仕方がない人は、視力回復トレーニングで毎日コツコツとトレーニングしていくことをおすすめします。
視力回復トレーニングであれば、何も怖がることなく、視力回復に向かってただひたすら実行するのみですし、目にも優しく、人にも優しいトレーニングですから。
そして、こんな複雑な種類の手術のことであれこれと悩んだりすることもなく気軽に手軽にすみます。

視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。
視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。
なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。

内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。
内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。
腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。

例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。
当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。
小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。

便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？
便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。

ビジョンとは視覚のことで、視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。
視覚の能力を総合的に鍛えると、物を正常に見ることができ、視力低下の予防にもとても大きな効果をもたらします。
また視覚機能が良い方向へと向上することで、目にかかる負担が減り、視力回復トレーニングの効果もより一層アップするようになります。

近視の人はこの周辺視野がとても狭いそうです。
つまり、そうなると脳は物体を見るという行為にストレスを感じ、更に視力が低下することになります。
なので視覚が視力を左右し、視覚を総合的に鍛えていくことが、視力回復を大きくパワーアップさせることになるのです。

私達は周辺視野に頼って情報のほとんどを目からとりいれているのですが、周辺視野は周辺視覚を鍛えることによって広くなります。
よって、周辺視野でできるだけ多くの情報を取りいれれば、物体を見る力がそれだけ楽になるのです。

視覚の能力を向上させるためのビジョントレーニングを行いたい人には、ぜひおすすめしたい本や教材があります。
まだ迷っている人はぜひ参考にしてみてください。

"パワフルビジョン"（"視覚機能開発"ビデオ）
眼が本来もつ重要な視覚機能を総合的に向上させるためにアメリカで開発された"視覚機能開発"プログラムです。
付属のツールとビデオテープのプログラムにそって、自宅のテレビを見ながら簡単に手軽にトレーニングを行うことができます。
一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。
子供達からビジネスマンまで、幅広い範囲で 実践し、大きな成果を上げているビジョントレーニングです。
販売価格: 13,800円

"あなたの眼はどんどんよくなる"中川和弘著
AOA(米国視力眼科協会)でも実践されている自宅でも出来る画期的最新トレーニング法を大々的に紹介しています。
三笠書房刊　1300円

ぜひ、ビジョントレーニングを試してみて、眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養い、裸眼で見えるまで視力を回復させてください。
そして今後の生活に役に立ててください。

視力検査の際には視力検査表を使うのですが、検査表に記されているＣマークについて知っていますか？
今までに学校や会社などで、もう何度も視力検査をしてきたことでしょうが、このＣマークについて語れる人は数少ないことでしょうね。
視力回復には、直接関係はありませんが、これがなければ視力回復トレーニングは始まりません。
回復してからも、もちろんずっとお世話になるものです。
知っていて損はありませんので、このＣマークについても簡単に勉強しておきましょう。

このマークの正式名称はランドルト環といいます。
1909年のナポリで開催された国際眼科学会で、視力検査の国際基準として正式に認可されました。
フランスの医師であるランドルトという人が考えだしました。

視力検査する度に"目標とする視力に到達した！"とか"以前よりも悪くなった"などと一喜一憂する人も少なくはないでしょう。
しかし視力回復トレーニングをして視力を回復させれば、視力検査で喜んだり心配したりとあれこれ考える必要はありません。
いつも余裕で検査を受けることができるようになります。

ランドルト環を使った視力検査には、ルールが決められています。
例をあげますと、1.0のＣが１つ見えたとしても視力は1.0にはなりません。
検査表の横の列に並んでいるすべてのＣが見えたら、当然視力は1.0になります。
2つ間違えた場合は視力は1.0にはなりません。
1つ間違えた場合も、かろうじて視力は1.0になります。

検査する度に視力が低下してゆき、ランドルト環恐怖症もなる前に、視力回復トレーニングをすることをおすすめします。

どんな種類があるのかというと"軸性遠視""屈折性近視""屈折性遠視""軸性近視"です。

視力が悪くなっている人は、これらのうちのどれか１つ症状になってしまっているというわけではありません。
実際には、これらの相互の症状がまざりあって視力が悪くなっているのです。

軸性遠視
　角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、
　角膜から網膜までの距離（眼軸）が短い為に網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。

屈折性近視
　水晶体の屈折率の変化によって網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。

軸性近視
　角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、
　眼球が楕円形になって目の奥行き（眼軸）が長くなっている為に網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。

屈折性遠視
　水晶体の屈折率の変化によって網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。

視力回復トレーニングでは、どの症状によって視力が悪くなっているのかをきちんと見極めて、それぞれの症状に応じたトレーニングを行います。

軸性の場合、眼軸がひとたび伸びてしまうと目は元には戻らないのですが、その目の伸びをそれ以上進行させないようにくいとめるためのトレーニングを行います。

屈折性の場合、原因は水晶体を調節する力が不足しているので、水晶体の厚みを調節する毛様体のトレーニングを行います。

このように視力回復トレーニングは、視力がなぜ低下したのか、根本的な原因を明確にし、その原因１つ１つに対応した回復方法にて、視力の回復をめざしていっています。
とても安全で、安心感のある回復方法なので、迷っている方にはぜひおすすめします。

もしこの世からメガネやコンタクトがなくなってしまったらどうしますか？
そして購入するお金がなかったらどうしますか？
そのような心配をせずに、一生を過ごしてゆくためにも裸眼で見えるまで回復することのできる視力回復トレーニングで目を鍛えるようにしましょう。

しかしメガネやコンタクトレンズも何のリスクもなく気軽にトライでき、その上、その日にすぐに見えるようになる優れた手段であるという人もいることでしょう。

レンズ代も決して安くはありません。
最近は、使い捨てコンタクトレンズを使用している人が多いようですが、一生使って生活するとしたら、死ぬまでにいったいどのくらいの費用を費やすことになるのか考えたことがありますか？
想像しただけでもゾッとします。

ところが、メガネやコンタクトは視力をますます悪化させる原因のもとでもあるのです。
メガネやコンタクトを使用するようになって、裸眼での視力が回復したという人はいるでしょうか？
おそらくどんどん悪くなっていっているという人がほとんどなのではないでしょうか。
そして視力が悪くなる度に度数のアップしたレンズを買いなおしていることと思います。

またコンタクトレンズは、装着するのが面倒なことが多いですし、手入れをいい加減にして使用していると、目に非常に重い障害を与えてしまうこともあります。
しかもハードコンタクトレンズをしていると目に埃が入った時、目を開けていられないくらいの激しい痛みに襲われます。
そんな時に車の運手をしているとどうなるでしょうか？
ほんの小さな埃１つの為に、運転が妨げられ、大変な事故につながるかもしれません。

更にメガネやコンタクトを使い続けると、目や脳は
"ああ、これを使えば物がよく見える。もうがんばらなくてもいいのだ。"
と認識を深めるそうです。
つまり目を甘やかすことになるということです。

これでは根本的な原因を解決することはできなくなります。
道具によっては一時的には視力はよくなっても持続することができず、更に悪化させることにもなります。

目に道具を使わなくても見えるということを認識させるためにも視力回復トレーニングで目の鍛錬を行うことをおすすめします。
目そのものをトレーニングしていけばメガネやコンタクトに頼らずにすみます。

メリット、デメリットを比較しながら、自分にとってベストな視力回復方法を選びましょう。

そのような人達のためにレーシックについて紹介したいと思います。
どの視力回復方法にするかは、個人の自由ですが、これを参考にして視力回復トレーニングの良さを再認識していただけたら幸いです。

レーシックは欧米では一般的な治療法として浸透していますが、日本には2000年に厚生労働省が"エキシマレーザー装置"を認可してから広まっていき始めました。
レーシックとは、レーザーを使った外科手術のことで、正式名称は"レーザー屈折矯正手術"と呼ばれています。

レーシックにより、近視になった視力は元通りになり、日常的に使っていたメガネやコンタクトレンズの装用が不要になります。
目の手術というのは、怖いというイメージがありますが、外来ででき、その上短時間で終了するというメリットがあります。

レーシック手術は、目の表面を覆う角膜を少し削り、光の屈折角度調節をすることによって近視を矯正するという手術です。

片目にかかる手術時間は約20分程、手術して少し休憩した後に、異常がなければ帰宅することができます。
手術当日から入浴も可能で、日常生活の上でもなんら支障はありませんが、翌日に再検査があります。

レーシックももちろん、これによって失明するということもそうそうありませんが、手術するだけに絶対にないとも言えません。

視力回復トレーニングと違って、短時間で視力が回復するというメリットがありますが、簡単な手術とはいえど、やはり目に手を加えることはとても恐ろしいことです。
そして手術する医者側も、いつも100％完璧ということ断言できません。

いつ何が起こるかわからないし、もし自分に限って失敗してしまったら・・・などと心配がある方は地道に視力回復トレーニングをすることをおすすめします。
視力回復トレーニングだと、目を傷つけることもなければ、目の一生を失うということもありえません。

仕事をするには、やはり目はとても重要です。
もちろん目が見えなくても仕事をしている人はたくさんいますし、立派に働くことができています。
しかし目がよく見えていたほうが、仕事がスムーズに進みますし、職の選択肢も広がります。

ところが単に目が見えているというだけでは、どんな仕事も無条件でできるというわけではありません。
中には一定の視力基準を満たさなければ職に就くことができない職業もあります。

参考までに人気職業別に適正基準を簡単に記しておきます。

　騎手　　　　　両眼とも裸眼視力0.6以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。
　看護士　　　　両眼とも1.0以上。
　船舶操縦士　　両眼とも0.6以上。
　　　　　　　　一眼の視力が0.6未満の場合、他眼の視力が0.6以上かつ、視野が左右150度以上。
　警察官　　　　両眼とも0.6以上。裸眼視力0.1以上で矯正視力1.0以上。
　客室乗務員　　コンタクト矯正1.0以上。
　自衛隊　　　　両眼とも0.6以上。裸眼視力0.1以上で矯正視力0.8以上。
　オートレース　両眼0.6以上、色盲や色弱でない者。
　競艇　　　　　両眼とも裸眼視力0.8以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。
　消防士　　　　両眼とも1.0以上。矯正視力の場合、裸眼視力0.1以上。
　　＊消防士は、市町村によって、基準が異なります。詳細は区市町村へお問い合わせ下さい。

また大変人気のあるパイロットは、視力矯正手術（レーシックなど）を受けていると就くことができません。
パイロットになるための条件は、各航空会社の募集要項などを参考にしてください。

このように、職業によって、視力の基準はさまざまで、複雑です。
しかし視力さえ良ければ、こんな基準は気にしなくてもよいのです。
だからこそ、視力回復トレーニングを強くすすめるのです。
自分の能力、努力、チャンスを無駄にしないためにも早いトレーニングはおすすめします。

仕事をする技術、能力は十分にあるけれど視力が低いが為に、小さい頃から夢見てきた職をあきらめなければならいなんてことになると、なんだか悔しくありませんか？
きっと夢を実現させるために、たくさんの努力をしてきた人もいることでしょう。
その努力を無駄にしない為にも、視力回復トレーニングをすることによって、視力を回復させ、希望の職業に就き、幸せで楽しい生活にしていきましょう。

目の中に入ってきた光が、水晶体で屈折し、網膜上で焦点がピタリと合うと物が見えるようになっています。
水晶体が適切な大きさに動かされることができれば目がきちんと見えるしくみになっているのですが、その水晶体は毛様体筋によって動かされています。
その毛様体筋の動きが悪いと水晶体はきちんと動かされることができず、網膜上ではなく、網膜の前で焦点が合った状態になり、ピントがボケた状態に物が見えます。
以上のことから、目で重要なのは毛様体筋の動きであり、毛様体筋を適切に動かすことができれば目が見えるようになることになります。

上記のようなしくみを聞いて"そうそう！"とうなずいた人はどれくらいいることでしょうか？
きっと学者や専門的に勉強した人以外はほとんど知らないと思います。

学者や専門的な仕事をしている人でなければ、たくさんの知識を持っておく必要はありませんが、視力の回復を求めている人は少なくとも、目の基本的なことは知っておくようにしましょう。

ところで、人間も動物もみんな毎日、目を使っていますが、そのお世話になっている目について詳しく知っていますか？

・目が利く
　　鑑識力、鑑定が優れているという意味

・目から鱗が落ちる
　　何かを機に、急に物事の事態が良く見えてわかるようになることを意味する

・目顔を忍ぶ
　　人に見付からないようにするという意味

・目が肥える
　　物の価値を見分ける力が増すという意味

・目から火が出る
　　顔や頭など体の一部を強く打った時などに、一瞬光がチラチラ見えたりすることから出来た言葉

・目が曇る　
　　判断する力が鈍るという意味

・目が点になる
　　俗語で、驚いて呆れたときの表情を意味する

・目顔で知らす
　　目配せして相手に伝えるという意味

など、"目"に関する言葉は沢山あります。（この他にもあります）

それは"目"が人間の最も重要な器官であるからこそ、こんなにたくさんの言葉があるのです。
そんな重要な器官である"目"について、ほとんどの人が知らないのではないでしょうか？

視力回復トレーニングに取り組んでいく前に、目についてよく勉強しておくことをおすすめします。
目について勉強した上で、視力回復トレーニングを行っていくと、なぜ、そしてどうやって視力が回復していくのかがよくわかります。
また視力回復の進行を早めることにもなります。

治療方法は色々ありますが、できることならば、視力回復トレーニングが有効な限りは、自宅で都合の良い時に行うことができ、短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行できるこのトレーニングをおすすめします。

目は一生を共にする大切ものです。
なるべく目に負担をかけずに、視力回復トレーニングで目の健康を守って行きましょう！

視力回復トレーニングは"目の健康体操"とも言え、手術や薬を使うというわけではないので、副作用の心配も全くありません。

視力回復トレーニングは、視力回復センターにてトレーニングするもの、試視力表を使用するもの、3D画像やソフトウェアを使用するものなどさまざまあります。

視力回復トレーニングは、水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、訓練することによってとってあげ、遠近調節機能を活発にさせるのが目的です。

しかし残念なことに、このトレーニングが有効なのは、一時的な近視である仮性近視になった状態の時だけです。
真性近視になってからでは手遅れで、トレーニングの効果はなんら期待できません。
その他に、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、眼軸が通常より長い軸性近視にも適応できません。
その場合は、他の治療方法にて回復をはかることになります。

また視力回復トレーニングは小さな子供から大人まで誰にでも可能です。
最近は、小学生低学年にもかかわらず視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいます。
しかしこのような低年齢の頃から、メガネやコンタクトに頼ってしまうと、将来、かなり強い近視へ移行する可能性がありますので、そのような道具に頼らず、眼をトレーニングして"鍛える"ことによって視力の回復を図ることをおすすめします。